BÀI TẬP CHO BÀ BẦU – Cardio đốt mỡ & thai kì khoẻ mạnh – series bầu bí – Tập 1



Bài tập cardio nhẹ nhàng này được mình tập xen kẽ với bài pilates và yoga trong suốt thai kì ( sẽ chia sẻ bài pilates và yoga ở tập 3 và tập 5 của series nhé ). Chúc các mẹ luôn khoẻ mạnh!
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
LAKEY INSPIRED – Arcade
LAKEY INSPIRED – Blossom
LAKEY INSPIRED – By The Pool
LAKEY INSPIRED – Chill Day
LAKEY INSPIRED – I Found Me
LAKEY INSPIRED – In My Dreams
LAKEY INSPIRED – Overjoyed
LAKEY INSPIRED – This Feeling
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/lam-dep

More Articles for You

Fun8 Blogspot – Cộng đồng game thủ không nên bỏ qua

Nhà cái Fun88 không còn là một cái tên xa lạ đối với những game thủ đam mê cá cược, …

Những mẹo khắc phục cửa gỗ bị xệ, cong vênh đơn giản

Cửa gỗ là nội thất quen thuộc của mọi gia đình. Cửa gỗ không chỉ mang đến vẻ đẹp mộc …

Top 10 cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất thế giới trong lịch sử

Trong lịch sử bóng đá thế giới, đa phần các bàn thắng được ghi bởi các cầu thủ thi đấu …

3 Công dụng tuyệt vời của dầu gội Thanh Mộc Hương

Ngày nay, xu hướng của người tiêu dùng là tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên, …

Tại sao nên lựa chọn cửa lưới chống muỗi trong gia đình?

Các loại côn trùng, ruồi, muỗi là nguyên nhân gây nên rất nhiều bệnh đối với sức khỏe của chúng …

Thủ thuật tài xỉu bịp mới nhất gom tiền liền tay từ nhà cái

Tài xỉu là một game có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc. Ban đầu nó chỉ là một trò …