Cách bấm huyệt, tự xoa bóp chữa đau vai gáy


Đau vai gáy không phải là bệnh xương khớp nguy hiểm nhưng nó lại gây ra những đau nhức và khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống của người bệnh. Để trị đau vai gáy, theo Y học cổ truyền có thể dùng phương pháp bấm huyệt, xoa bóp chưa đau vai gáy. Đây được xem là phương pháp giảm đau nhanh, hiệu quả và tuyệt đối an toàn cho người bệnh.

Quan niệm của y học cổ truyền về bệnh đau vai gáy

Đau vai gáy hay còn gọi là lạc chẩm, thuộc phạm vi chứng tý, bệnh do can, tỳ, thận bị hư nên gây ra. Đặc biệt bệnh hay gặp ở người già do can thận bị hư lâu ngày khiến cho khí huyết giảm sút, thận hư thì không chủ được cốt, can hư thì không dưỡng được gân cơ nên là những tác nhân gây bệnh.

Ngoài ra những người có vệ khí cơ thể không đầy đủ, tấu lý sơ hở, phong hàn đã thừa cơ xâm nhập và gây bệnh, tấn công bị phu kinh lạc, làm ách tắc mạch huyết gây đau cho người bệnh. Hoặc ngồi lâu, ngồi sai tư thế gây ách tắc mạch huyết cũng gây ra đau nhức vai gáy.

Để chữa đau vai gáy có thể sử dụng rất nhiều phương pháp của y học cổ truyền, tuy nhiên phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy là cách giảm đau hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.

Chữa đau vai gáy bằng xoa bóp, bấm huyệt

Để loại bỏ cơn đau nhức vùng cổ vai gáy thì bệnh nhân cần phải trục xuất phòng hàn ra khỏi cơ thể, đả thông kinh lạc, lưu thông khí huyết thì tự khắc cơn đau sẽ hết.

Các cách chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt gồm có:

Để bệnh nhân ngồi trên giường, thả lỏng cơ thể, bác sĩ đứng và chuẩn bị tư thế bấm huyệt. Xác định vị trí huyệt phong trì, đại trùy, phong môn, kiên tỉnh, đốc du và dùng đầu ngón tay cái ấn và day vào các huyệt này. Bác sĩ xoa, lăn, bóp từ vùng bả vai qua huyệt kiên tỉnh đến đại trùy và lên huyệt phong trì, từ huyệt đốc du lên huyệt phong trì. Ấn và giữ day huyệt trong khoảng 15 – 20 giây để các mạch máu được tác động trực tiếp và thư giãn, giảm đau nhức cổ vai gáy cho người bệnh.
Tư thế người bệnh vẫn như động tác trên, lần này bác sĩ thực hiện bấm và day lần lượt các huyệt đốc du, phong trì, đại trùy, phong môn và kết hợp vận động quay cổ người bệnh sang trái và phải để tăng cường lưu thông huyết, đả thông kinh lạc. Đối với huyệt bá lao thì chỉ cần xoa bóp và day ấn, không cần vận động cổ khi day ấn.
Xoa bóp chữa đau vai gáy nên kết hợp xoa thêm dầu gió để sức nóng của dầu gió sẽ tác động làm tan mạch huyết đông, tắc nghẽn nhanh hơn, nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
Nếu thấy bệnh nhân bị co cứng cổ, khó vận động xoay cổ thì ta thì ta bấm hoặc bật cơ, day nhẹ và huyệt đốc du. Thực hiện day ấn khoảng 10 lần thì cơn đau sẽ được giảm bớt và người bệnh có thể vận động cổ vai gáy dễ dàng hơn ngay lúc đó.
Vận động khớp cổ cho bệnh nhân: tư thế để bệnh nhân ngổi thoải mái, bác sĩ một tay nắm bàn tay kê ngang cổ bệnh nhân làm điểm tựa, cố định đốt sống cổ vai gáy, còn tay kia liên tục tác động và vận động khớp cổ xoay sang trái, phải, cúi xuống, ngửa lên để tăng lưu thông khi huyết, giảm đau mỏi.

Máy massage cổ vai gáy của YOLY.VN giải pháp toàn diện cho vấn đề đau mỏi cổ vai gáy.

– Chỉ với 15 phút mỗi ngày, hãy để MÁY MASSAGE CỔ 3D giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn: Máy massage cổ vai gáy của Yoly giúp bạn tận hưởng sự massage chuyên nghiệp mọi lúc mọi nơi!

– Hệ thống liệu pháp được phát triển từ nghệ thuật massage truyền thống tuyệt đỉnh của y học cổ truyền.

– Không còn đau nhức vai gáy, đau lưng, mỏi cổ.

– Tận hưởng sự massage chuyên nghiệp mọi lúc mọi nơi

– Giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

– Giúp bạn có sức khỏe dẻo dai hơn.

Sản phẩm được sử dụng công nghệ miếng dán 3D thông minh, cảm ứng từ và massage bằng điện sẽ massage nhiều bộ phận đau nhức trên cơ thể bạn.

Máy có 6 chế độ massage, đèn led thông báo và cách điều khiển phím bấm dễ dàng, đơn giản

Đặt mua ngay tại Yoly.vn để có những ưu đãi tốt nhất và duy nhất ngay ngày hôm nay.

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/suc-khoe

More Articles for You

Những con gà linh kê sở hữu đặc điểm 1000 con có 1

Những con gà linh kê luôn là niềm đam mê đối với người trót lỡ theo nghiệp nuôi gà đá. …

3 yếu tố vàng khiến người dân nên mua chung cư Roman Plaza

Thành phố Hà Nội đất chật người đông mọc lên hàng loạt các chung cư từ bình dân đến cao …

Nhà cái cá cược bóng đá uy tín Bet 168

Bóng đá là một môn thể thao vua do vậy nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Cũng …

Bật mí cách lựa chọn móc chìa khóa ô tô làm quà tặng ý nghĩa nhất

Nếu muốn dành cho người mà mình yêu quý các bạn có thể cân nhắc lựa chọn móc chìa khóa …

Bán đất Hoài Đức Hà Nội có bắt buộc phải đo đạc lại?

Trước khi bán đất Hoài Đức Hà Nội cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề. Việc làm này nhằm …

Giá bán nhà Thủ Dầu Một chưa có dấu hiệu hạ nhiệt

Thủ Dầu Một là thành phố thuộc tỉnh Bình Dương với hàng loạt các lợi thế phát triển. Do đó, …