Hướng dẫn chăm sóc bầu, spa bà bầu, massage bà bầu tại nhà| carewithlove| TRAN THAO VI OFFICIAL



Video hướng dẫn cách massage bà bầu tại nhà: massage cho bà bầu với những động tác xoa bóp thư giãn vùng cánh tay, cổ và vai. Chị em văn phòng đang mang thai thường xuyên ngồi máy tính thì sẽ có xu hướng mỏi cổ, mỏi vai và cánh tay. Những động tác massage này sẽ giúp cho bà bầu được giảm nhức mỏi vùng cánh tay, thoải mái và ngủ ngon hơn.

Masasge cho bà bầu tại nhà là hình thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu, giúp mẹ bầu bớt đau lưng, đau hông, thư giãn và thoải mái trong suốt thai kỳ.

Massage bầu phù hợp khi thai nhi 12 tuần tuổi hoặc thai 16 tuần hoặc thai 18

Mang thai và sinh con là trải nghiệm hạnh phúc nhất mà mỗi người mẹ chỉ trải qua 1 – 2 lần trong đời. Hầu hết các mẹ chỉ quan tâm đến con mà quên mất rằng bản thân mình cũng cần được chăm sóc. Hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân vì đây là thời cơ vàng để bạn được thư thái khỏe mạnh khi mang thai, được phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau cuộc vượt cạn, và cũng là để tự thưởng cho mình phần thưởng xứng đáng sau khi hoàn thành nghĩa vụ thiêng liêng nhất của người phụ nữ.

Vì sao mẹ bầu và mẹ sau sinh cần được mát-xa?

Massage thữ giãn đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ là phương pháp để cải thiện sức khỏe tổng thể cho phụ nữ trước và sau sinh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng liệu pháp xoa bóp thực hiện trong thời gian mang thai có thể làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm, giảm đau cơ và đau khớp. Đó cũng là cách tuyệt vời để giao tiếp với em bé trong bụng và cải thiện sức khỏe của trẻ sơ sinh sau này.

Massage sau sinh giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô mềm và các cơ quan quan trọng. Bên cạnh đó, mát-xa giúp giảm các cơn đau và chấn thương sau khi sinh, tăng cường miễn dịch, giảm trầm cảm và lo âu cho sản phụ. Đặc biệt mát-xa còn có tác dụng giúp lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh bởi những tác động lên các vùng da nhiều mỡ và da thừa để giúp săn chắc da và chống chảy xệ sau sinh.
______________________

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Trần Thảo Vi để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

❀ Follow Vi tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Vi và các chia sẻ về kiến thức làm mẹ, chăm con, dinh dưỡng và tập luyện:
Facebook:
Website:
Instagram:
Liên hệ hợp tác: vitran@carewithlove.com.vn

From Thảo Vi With Love!

# care with love spa #massage bầu Hà Nội #massage bầu TP.HCM # bà bầu # dấu hiệu mang thai # mẹ bầu # thai tuần # bà bầu bị đau lưng # bà bầu đau lưng # thai 16 tuần #thai nhi 12 tuần tuổi # thai 18 tuần #yoga bầu #carewithlove

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/meo-vat

More Articles for You

Những con gà linh kê sở hữu đặc điểm 1000 con có 1

Những con gà linh kê luôn là niềm đam mê đối với người trót lỡ theo nghiệp nuôi gà đá. …

3 yếu tố vàng khiến người dân nên mua chung cư Roman Plaza

Thành phố Hà Nội đất chật người đông mọc lên hàng loạt các chung cư từ bình dân đến cao …

Nhà cái cá cược bóng đá uy tín Bet 168

Bóng đá là một môn thể thao vua do vậy nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Cũng …

Bật mí cách lựa chọn móc chìa khóa ô tô làm quà tặng ý nghĩa nhất

Nếu muốn dành cho người mà mình yêu quý các bạn có thể cân nhắc lựa chọn móc chìa khóa …

Bán đất Hoài Đức Hà Nội có bắt buộc phải đo đạc lại?

Trước khi bán đất Hoài Đức Hà Nội cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề. Việc làm này nhằm …

Giá bán nhà Thủ Dầu Một chưa có dấu hiệu hạ nhiệt

Thủ Dầu Một là thành phố thuộc tỉnh Bình Dương với hàng loạt các lợi thế phát triển. Do đó, …