Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101
Nguồn: https://aipcrquebec2010.org
Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/lam-dep
Xem thêm Bài Viết:
- Tuyệt chiêu vòng eo 56 với các bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh sau 72 giờ
- TÂN CỔ PHẬT GIÁO ĐẶC SẮC – NHẠC PHẬT GIÁO HAY NHẤT 2019
- Cách làm MỨT CÀ RỐT VIÊN DẺO thơm ngon đẹp mắt đón tết
- Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản mà hiệu quả không ngờ
- Bút Ký Phản Công Của Nữ Phụ Pháo Hôi Tập 18 chương 426 450 Audio
![[TTK] Tổng hợp nhạc phim ngôn tình chuyển thể – Part 1](https://i.ytimg.com/vi/LZ--QYJGPNM/maxresdefault.jpg)
Con gái lớn tập là mông quá nhiều luôn
Cảm ơn chị
Con trai tập chắc cũng đc nhỉ chị đẹp !? ☺️☺️
Bài tập nào cũng vậy , phải kiên trì và kèm theo chế độ ăn uống nữa mới có hiệu quả , ban đầu mình mới tập phai nói là đau hết cơ toàn thân xong hai ba tuần sau tập quen rồi rất Thik tập đấy
Em Tap mot lan la oai roi chi oi
Eo to thế
Ko hay
Chị hướng dẫn rât nhiệt tình và có tâm
Dáng dep qua chi
Điệu quá buộc tóc lên nó mới khoẻ bà ạ
coool
2 bên mông của m bị hóp vào nhìn xấu lắm .chỉ mong tập luyện để cải thiện hơn chút mà ko biết có chiến nổi ko
Úi mấy bài này tập đã quá. Toàn thân tan hết mỡ luôn. Cô giáo quá chuyên nghiệp ạ. Sẽ share ' like mạnh để ủng hộ cô giáo có động lực làm những videos tuyệt vời như vậy
Chị ơi cho em hỏi có thể vừa swatch mông mà vừa tập cho đùi thon ko ạh ,vì đùi em khá to mà em lại muốn swatch để cải thiện vòng 3 nữa ạh
Chị chỉ em với nha
Rất thích bài tập này của chị
Tặng cho page 1 sub ❤❤
Trang rất thân thiện, mình luôn theo dõi bạn😘😘
Trang quá hay.. cám ơn bạn nhiều.. mới xem hôm nay đăng ký khỏi suy nghĩ luôn. Phải chi biêt kênh của bạn sớm hơn
Trang lê hướng dẫn dễ học và truyền cảm hứng cho người hoc.
Chị ơi hướng dẫn tập của chị làm em giảm được 4K liềnCảm ơn chị ta cảm ơn chị ạ❤️🧡💛💚💙💜💕💖💓
Tư vấn giúp em nhé
Chị ơi tập bài lày có giúp hông đều và mông cao đùi to ko chị .và tập thời gian bao nâu thì thấy hiệu quả ạ
Nhìn chị rất có khí chất
Tập 2-3 set là tập liên tục hay tập hết rồi quay lập lại lần 2 lần 3 vậy bạn
Bai tap rat hieu qua cam on chi
Chi đẹp quá đi con de thuong nua❤️❤️🌷🌷👍👍
Hay
Tập vậy có bị to đùi k ạ
vã mồ hôi bà con nạ
Cố gắng đạt được hiệu quả tốt
😍😍👍👍
Nói chung cái gì cung ok.chỉ thấy mái tóc xõa thấy nóng bực bội lắm.bới cao cột chặc thấy gọn đep hơn
Em rat la good form va de thuong.
Các bạn có thấy thế không
Bài tập rất hiệu quả, Trang Lê hướng dẫn rất chuyên nghiệp. Cảm ơn em nhiều!
Trang lê ơi rất bổ ích
Chị này giống chị Trang Lê quá. Ai thấy giống k ạ
Bài tập ko quá khó nhưng em tập xong em đi chân đùi đều đau ko biết có hiệu quả ko chị ơi
eo quá to