admin May 12, 2020

Căng thẳng thần kinh hay còn gọi stress, là tình trạng do những bất ổn về tinh thần gây ra. Trong thời kỳ xã hội phát triển hiện đại như hiện nay, dưới áp lực từ công việc và các mối quan hệ, stress là tình trạng phổ biến mà hầu hết chúng ta đều thường xuyên gặp phải. Những áp lực nặng nề đối với tâm trạng của bạn sẽ gây ra nhiều hệ lụy như chán nản, lo lắng, trầm cảm, buồn phiền hay mất ngủ,…
Vậy phải làm cách nào để giảm căng thẳng thần kinh, stress trong công việc và cuộc sống? Để có câu trả lời cho vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ TS Nguyễn Thị Vân Anh qua nội dung video trên đây.
——————–
– Hãy đăng ký theo dõi kênh để cập nhật nhiều video hữu ích về chăm sóc sức khỏe.
– Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào, hãy gọi tới tổng đài MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc kết bạn Zalo/Viber số 0902.207.739 để được tư vấn cụ thể.
+ Website:
+ Facebook:
#cangthangthankinh, #matngu, #matngukeodai, #nguyennhangaymatngu, #bimatngu, #benhmatngu, #matnguthuongxuyen, #roiloangiacngu, #khongu, #ngukhongsaugiac, #nguit, #kimthankhang

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/suc-khoe