Sẽ ra sao nếu bạn tập thế này 5 phút một ngày?



Bạn có tin không, nếu tôi nói rằng có một bài tập chỉ tốn của bạn 5 phút một ngày nhưng lại giúp bạn sở hữu vòng bụng đẹp như mơ? Tôi đang nói tới bài tập abdominal vacuum, nghĩa là hóp bụng, và nó có thể giúp bạn lọc sạch mỡ bụng đó. Cùng tìm hiểu nhé… Bài tập này trở nên phổ biến nhờ các vận động viên thể hình như Frank Zane và Arnold Schwarzenegger vào những năm 70. Nhưng kỹ thuật này không thuộc về bộ môn đó. Mà là yoga, cụ thể hơn là nhờ động tác plank.
#Mỡbụng #soisáng #luyệntập

Âm nhạc của Epidemic Sound
Tài liệu chứng khoán (hình ảnh, cảnh quay và khác):

Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG

Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/lam-dep

More Articles for You

Các loại kèo chấp phổ biến hiện nay người mới bắt đầu nên biết

Khi mới bắt đầu chơi cá cược bóng đá, sẽ có rất nhiều vấn đề bạn cần tìm hiểu và …

Tải video trên Facebook bằng AhaChat Downloader tại sao không?

Hiện nay các công cụ hỗ trợ tải video trên Facebook ngày một ra đời nhiều hơn. Mỗi một công …

Tham Gia Cá Cược Thể Thao Tại Nhà Cái M88

M88 được biết đến là một nhà cái uy tín, có lịch sử hoạt động lâu năm trong thị trường …

Nhận định bóng đá giữa Newcastle vs Everton 21:00 ngày 01/11/2020

Newcastle vs Everton có thể gọi là hai đội đấu ngang tài ngang sức, không ai hơn ai. Tuy nhiên …

Mách bạn kinh nghiệm soi kèo chấp cúp C1 thắng cược cực lớn

Cúp C1 là giải đấu bóng đá ăn khách nhất hành tinh. Cũng chính vì điều này mà ở các …

Những Lý Do Nên Sử Dụng Máy Hút Chân Không Tại Nhà

Máy hút chân không ngày nay không chỉ được sử dụng trong các nhà máy, công xưởng, mà càng nhiều …