Aipcrquebec2010 - Đón đọc những tin tổng hợp hot nhất trong ngày
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Aipcrquebec2010 - Đón đọc những tin tổng hợp hot nhất trong ngày
No Result
View All Result

Seri TẬP BỤNG – Bài 1 tập BỤNG DƯỚI – LOWER ABS ♡ Yoga By Sophie

admin by admin
April 5, 2020
in Làm Đẹp
27
Seri TẬP BỤNG – Bài 1 tập BỤNG DƯỚI – LOWER ABS ♡ Yoga By Sophie



Seri TẬP BỤNG – Bài 1 tập BỤNG DƯỚI – LOWER ABS ♡ Yoga By Sophie
✅ Thuộc SERI 5 bài TẬP BỤNG để cơ bụng khỏe, thọn gọn và săn chắc.
✅ Tập luân phiên 5 bài tập bụng hoặc tùy theo nhu cầu.
✅ Hãy hóp bụng và hít thở sâu khi tập.

** Gạch xốp Yoga giống Sophie, sử dụng mã giảm giá 10% SOPHIE 10, xem tại link:
**Thảm Yoga Beinks giống Sophie, sử dụng mã giảm giá 10% SOPHIE 10, xem tại link:
** Sophie mặc quần leggings Vapor mua tại link:
** Sophie mặc áo bra Multi mua tại link:

“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/lam-dep

Xem thêm Bài Viết:

  • Tuyệt chiêu vòng eo 56 với các bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh sau 72 giờ
  • TÂN CỔ PHẬT GIÁO ĐẶC SẮC – NHẠC PHẬT GIÁO HAY NHẤT 2019
  • Cách làm MỨT CÀ RỐT VIÊN DẺO thơm ngon đẹp mắt đón tết
  • Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản mà hiệu quả không ngờ
  • Bút Ký Phản Công Của Nữ Phụ Pháo Hôi Tập 18 chương 426 450 Audio
Tags: Youtube
Previous Post

Nhà Đẹp | Mẫu Biệt Thự Vườn Đẹp | Hệ Mái Theo Kiến Trúc Nhật Bản

Next Post

Cách Tắt Mở Đánh Giá Fanpage Facebook Nhanh Nhất

Next Post
Cách Tắt Mở Đánh Giá Fanpage Facebook Nhanh Nhất

Cách Tắt Mở Đánh Giá Fanpage Facebook Nhanh Nhất

Comments 27

  1. Yoga By Sophie says:
    3 years ago

    🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
    🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏

    Reply
  2. Dong Khoi says:
    3 years ago

    💖💖💖💖💖🌹🌹🌹

    Reply
  3. 정도영 says:
    3 years ago

    Tập bài 1 trong bao lau thi co the sang bai 2 tap ak?

    Reply
  4. Thao Nguyen says:
    3 years ago

    Kho nhat la fai dung co Abs de nang chan, toan dung co lung sau ko ah😢😢😢

    Reply
  5. Minh Phuong Pham Ngoc says:
    3 years ago

    e oi, chi muon hoi lam the nao de dat lung xuong tham duoc, ma neu kg dat lung xuong tham duoc, lung hoi cong thi co sao kg, vi dong tac nay chi co gang dat lung xuong hoai nhung lung van cong len 1 chut

    Reply
  6. Yuht Neit says:
    3 years ago

    1. K áp thắt lưng xuống đc :'(
    2. Làm sao để siết bụng vậy chị
    Có cảm giác do k điều khiển đc cơ bụng nên bụng bị béo 🙁

    Reply
  7. Linh Linh says:
    3 years ago

    Huhu, từ động tác đầu tiên đã k làm đc rồi 😭😭

    Reply
  8. kaiTo Game says:
    3 years ago

    Bạn ơi khó tập quá

    Reply
  9. Phuong Bui says:
    3 years ago

    Sophie mua quần ở đâu đẹp quá?

    Reply
  10. Vu Xuan Huong says:
    3 years ago

    Ở các bài tập em chuyên đề ngắn em không thấy có hướng dẫn khởi động. Chị có thể hướng dẫn riêng 1 video (1 bài khởi động ngắn) để áp dụng tập trước khi vào mỗi bài tập chính không ạ? Cảm ơn chị vì kênh hữu ích ạ

    Reply
  11. Thủy Trang says:
    3 years ago

    Cả tuần chỉ tập bụng dk ko ạk

    Reply
  12. kanii LP says:
    3 years ago

    Tập ko tới 12p mà e đổ mồ hôi ướt hết áo Sophie ạ. Tks c iu nhiều nhé😍😍😍

    Reply
  13. Thu Võ says:
    3 years ago

    Cảm ơn cô nhiều. E tập hít thở nhưng ko siết chặt được cơ bụng cô à

    Reply
  14. Theu Hoang says:
    3 years ago

    Tập xong đau hết cơ bụng cô ạ

    Reply
  15. Trang Dang says:
    3 years ago

    C ơi, e tập cố gắng áp sát bụng xuống sàn nhưng vẫn thấy đau lưng ạ

    Reply
  16. Nhung Nguyen says:
    3 years ago

    iu cô lém😍

    Reply
  17. Lượm Nó Lên ! says:
    3 years ago

    Cô hướng dẫn bài tập cho người có cơ bụng yếu đi ạ :((

    Reply
  18. Chau Phan says:
    3 years ago

    1 bài như vậy thì tập lại mấy lần trong một buổi tập vậy chị

    Reply
  19. Sau Tran Thi Sau says:
    3 years ago

    Động tác cuối cùng tập không nổi tay yếu quá không nhấc được người lên Cảm ơn em nhé

    Reply
  20. Phương Lan Nguyễn says:
    3 years ago

    C có video cho người mới bắt đầu tập yoga ko ạ?
    Mua thảm tập gym ở đâu, và bao nhiêu tiền là phù hợp ạ?

    Reply
  21. Linh Nguyen says:
    3 years ago

    Cảm ơn SOphie thật nhiều!

    Reply
  22. Hang Le says:
    3 years ago

    yêu c quá

    Reply
  23. NgocThuy Mai says:
    3 years ago

    E rat thich bai tap nay .Cảm ơn Cô Giáo shopie nhiều. Chúc Cô luôn trẻ khỏe va có nhiều bài tập hay nữa nhé.😍😍😍😍😍

    Reply
  24. phượng nguyễn thị says:
    3 years ago

    Thank.

    Reply
  25. nguyệt nga says:
    3 years ago

    Phải cố gắng mới được!😎💃 Cám ơn Pophie!❤️

    Reply
  26. Lệ Thuỷ Nguyễn says:
    3 years ago

    cảm ơn Sophie

    Reply
  27. nhã nguyễn says:
    3 years ago

    Cảm ơn bài tập của Sophie

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TIn Hot

? Bàn thờ đẹp hiện đại nên đặt ở đâu – Xây những mẫu trần phòng thờ đẹp nhất

? Bàn thờ đẹp hiện đại nên đặt ở đâu – Xây những mẫu trần phòng thờ đẹp nhất

April 6, 2020
“Ngập mặt” những món ăn vặt Phan Rang tại TP.HCM || 360 ĐỘ NGON

“Ngập mặt” những món ăn vặt Phan Rang tại TP.HCM || 360 ĐỘ NGON

April 13, 2020
“Truyền nhân” của nhà tiên tri Vanga dự đoán gì đầu tiên?

“Truyền nhân” của nhà tiên tri Vanga dự đoán gì đầu tiên?

March 11, 2020
( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 3 ( Sân Bay Khổng Lồ )

( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 3 ( Sân Bay Khổng Lồ )

May 3, 2020
( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 4  ( Đường Hầm Khổng Lồ )

( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 4 ( Đường Hầm Khổng Lồ )

May 2, 2020
(#TTDH5) | Mạc Văn Khoa nổi tiếng sau khi tham gia Thách Thức Danh Hài

(#TTDH5) | Mạc Văn Khoa nổi tiếng sau khi tham gia Thách Thức Danh Hài

February 29, 2020

Giới Thiệu

aipcrquebec2010.org – Cập nhật tin tức mới và nóng nhất về Đời sống Xã hội, Kinh tế, Pháp luật, Giáo dục, Thế giới, Thể thao, Giải trí, Văn hóa và nhiều lĩnh vực khác..

  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.