Seri TẬP BỤNG – Bài 5 TẬP BỤNG HOÀN CHỈNH – TOTAL ABS ♡Bụng khỏe – Eo thon ♡ Yoga By Sophie
✅ Thuộc SERI 5 bài TẬP BỤNG để cơ bụng khỏe, thọn gọn và săn chắc.
✅ Tập luân phiên 5 bài tập bụng hoặc tùy theo nhu cầu.
✅ Hãy hóp bụng và hít thở sâu khi tập.
** Thảm Yoga Beinks giống Sophie, sử dụng mã giảm giá 10% SOPHIE10, xem tại link:
** Sophie mặc quần leggings Vapor mua tại link:
** Sophie mặc áo bra Multi mua tại link:
“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie
Nguồn:https://aipcrquebec2010.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Tuyệt chiêu vòng eo 56 với các bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh sau 72 giờ
- TÂN CỔ PHẬT GIÁO ĐẶC SẮC – NHẠC PHẬT GIÁO HAY NHẤT 2019
- Cách làm MỨT CÀ RỐT VIÊN DẺO thơm ngon đẹp mắt đón tết
- Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản mà hiệu quả không ngờ
- Bút Ký Phản Công Của Nữ Phụ Pháo Hôi Tập 18 chương 426 450 Audio
Em thì đau tay quá. Nhưng cũng hoàn thành bài tập của chị
Cảm ơn Sophie, bài tập hay và tuyệt vời
e đẹp và dễ thương quá
dạy dễ hiểu
tập bao lâu sẽ thấy tác dụng nhỉ mọi người
Rất hiệu quả
Cám ơn Sophie nhiều lắm!
Động tac chim bồ câu e tập khởi động thì dk nhưng khi tập đến động tác cuối chim bồ câu thì lúc kéo chân phai vào kheo tay phải thi toàn bị đau sườn sau bên phai đó là do động tác e k đúng hay do nguyên nhân gì ạ
Tuyệt vời
Mình bị giãn tĩnh mạch tập bài này được không ạ?
Rat hieu qua cam on Sophie
Em cứ bị phồng bụng mỗi khi tập bụng, trong khi là cần siết, Sophie có tips nào để sửa đc ko Sophie
Em tập luôn bị đau lưng :((
Video hữu ích vậy mà không hiểu sao lại có người dislike?
Cảm ơn HLV luôn ra bài tập mới và chuyền cảm hứng cho các học viên
Phải nói chị rất khỏe
Bài tập của chị rất tốt, thanks chị