Trailer Zumba giảm cân đốt mỡ tại nhà : Tập rất SUNG, nhảy rất SƯỚNG, gầy rất NHANH



TẬP RẤT SUNG, NHẢY RẤT SƯỚNG💃
Đăng ký ngay để có cơ hội nhận mã ưu đãi 25% trọn vẹn khóa học:
➡ Bạn sẽ được:
✌ Hướng dẫn bài tập giảm cân độc quyền theo hệ thống khoa học, bài bản.
✌ Giảm cân hiệu quả, tự nhiên không cần dùng thuốc hay phẫu thuật thẩm mỹ.
✌ Duy trì cân nặng lý tưởng và tạo dựng thói quen tập luyện lâu dài.
✌ Sau khóa học, bạn sẽ nắm bắt được những bài nhảy, tổ hợp động tác zumba cơ bản nhất để có thể tập chuyên sâu hơn.
✌ Sở hữu khóa học trọn đời, có thể tập mọi lúc, mọi nơi chỉ cần có thiết bị kết nối internet.
✌ Tập trọn vẹn Bài tập hoàn chỉnh 60 phút, giúp đốt cháy mỡ thừa mà không cần đến phòng tập.
🎁 QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT KÈM THEO:
👉 2 BÀI NHẢY 60 PHÚT HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ để bạn tập đan xen với bài nhảy thực hành của khóa học chính
👉 Cuốn Ebook các thực đơn ăn uống lành mạnh, thực đơn giảm cân với hướng dẫn cực chi tiết và hiệu quả
👉 Cơ hội tham gia các buổi Workshop với sự hướng dẫn trực tiếp của Michelle HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
Bạn cứ việc nhảy y như hướng dẫn, chuyện đốt mỡ giảm cân đã có Michelle lo ⚡⚡⚡

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Phần 1: Giới thiệu giảng viên Michelle Võ và khóa học

Bài số 1: Giới thiệu giảng viên Michelle Võ và khóa học zumba giảm cân tại nhà

Phần 2: Các bài tập zumba giảm cân tại nhà

Bài 1: Những bước chân cơ bản trong zumba

Bài 2: Bài warm up nâng cao nhịp tim

Bài 3: Các động tác “đốt nóng” giúp săn chắc chân-mông-đùi

Bài 4: Tăng tốc với bài Merengue vui nhộn

Bài 5: Bài Reggeaton “chất lừ” cho những đường cong sexy

Bài 6: “Đánh bay” mỡ thừa, xả stress với Cumbia

Bài 7: Điệu nhảy quyến rũ Salsa

Bài 8: Tribal Electronic – Đốt calo “hết nấc”, giảm cân nhanh

Bài 9: Vai gầy, eo thon với Reggeaton Pop

Bài 10: Bài tập cho eo và hông Latin Urban

Bài 11: Bài nhảy Hip Hop cho những cặp đùi mật ong sexy

Bài 12: “Vòng eo 56” nhờ Dance Pop

Bài 13: Merengue – Thử thách sức bền, đốt calo tối đa

Bài 14: Hip Hop Mix eo thon, mông tròn, chân khỏe

Bài 15: Pop – Bài tập nhẹ nhàng giảm dần nhịp tim

Bài 16: Cool down – Thư giãn, phục hồi các nhóm cơ

Bài 17: Bài tập 60 phút giảm cân nhanh

*********

Xem thêm:

30 Minutes Zumba Dance Workout For Weighloss – Fat Burning Full Body Workout:

* 30 Mins Dance Fitness Workout for weight loss #1:
* 30 Mins Dance Fitness Workout for weight loss #2:

* 30 Mins Dance Fitness Workout for weight loss #3:

* Full class Zumba® Dance workout for weight lost with Michelle Vo:

For more:

Zu Bailaito:
Warm Up 77:
Take U There:
Mr Fusion:
Laluz:
La Mordidita:
In We Blood:
Express Yourself Chugether:
Cheap Thrills:
Cumbia Anthem:
Everytime We Touch (Cool Down):
La Mordidita:

Follow Michelle Vo at:
My Facebook:
My Fanpage:
+
+
My Twitter:
My Instagram:
My Pinterest:

* Something about me!

“Movement is a medicine for creating change in a person’s physical, emotional, and mental states.” – Carol Welch
I believes that people can empower themselves through exercise to be able to live a healthy and highly functional life, they just need someone showing and support them to reach their goalthats why I am here to do my mission !!!

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/lam-dep

More Articles for You

Những con gà linh kê sở hữu đặc điểm 1000 con có 1

Những con gà linh kê luôn là niềm đam mê đối với người trót lỡ theo nghiệp nuôi gà đá. …

3 yếu tố vàng khiến người dân nên mua chung cư Roman Plaza

Thành phố Hà Nội đất chật người đông mọc lên hàng loạt các chung cư từ bình dân đến cao …

Nhà cái cá cược bóng đá uy tín Bet 168

Bóng đá là một môn thể thao vua do vậy nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Cũng …

Bật mí cách lựa chọn móc chìa khóa ô tô làm quà tặng ý nghĩa nhất

Nếu muốn dành cho người mà mình yêu quý các bạn có thể cân nhắc lựa chọn móc chìa khóa …

Bán đất Hoài Đức Hà Nội có bắt buộc phải đo đạc lại?

Trước khi bán đất Hoài Đức Hà Nội cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề. Việc làm này nhằm …

Giá bán nhà Thủ Dầu Một chưa có dấu hiệu hạ nhiệt

Thủ Dầu Một là thành phố thuộc tỉnh Bình Dương với hàng loạt các lợi thế phát triển. Do đó, …