Khi tập tư thế này các bạn lưu ý dùng cùi trỏ tay để đẩy giảm mỡ dưới bọng tay, gồng vai và gồng bụng, giúp săn chắc cơ bụng.
=========================================
KHAI GIẢNG CHƯƠNG TRÌNH LADYFIT
(Tặng khóa học Yoga CĂN BẢN ĐẾN NÂNG CAO trị giá 799k VNĐ)
► Link đăng ký tham gia tại đây:
===============================================
► Kiếm tiền với Affiliate trên Unica:
===============================================
► ĐĂNG KÝ (SUBSCRIBE) ĐỂ THEO DÕI CÁC BÀI ĐÀO TẠO TIẾP THEO:
===============================================
► ĐĂNG KÝ (SUBSCRIBE) Ngọc Hân tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video về YOGA Và DINH DƯỠNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN:
★ Subscribe Kênh Youtube tại:
★ Facebook page:
★ Instagram:
#ladyvitamins #yogangochan #yogaonline #yogagiamcan #ladyfit #yogadinhduong
#ladyfitonline
Nguồn: https://aipcrquebec2010.org
Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/lam-dep
Xem thêm Bài Viết:
- Tuyệt chiêu vòng eo 56 với các bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh sau 72 giờ
- TÂN CỔ PHẬT GIÁO ĐẶC SẮC – NHẠC PHẬT GIÁO HAY NHẤT 2019
- Cách làm MỨT CÀ RỐT VIÊN DẺO thơm ngon đẹp mắt đón tết
- Cách giảm cân bằng cà chua đơn giản mà hiệu quả không ngờ
- Bút Ký Phản Công Của Nữ Phụ Pháo Hôi Tập 18 chương 426 450 Audio
