Aipcrquebec2010 - Đón đọc những tin tổng hợp hot nhất trong ngày
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Aipcrquebec2010 - Đón đọc những tin tổng hợp hot nhất trong ngày
No Result
View All Result

Yoga trị liệu chứng SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN tại nhà những điều nên và không nên | Đặng Kim Ba

admin by admin
May 19, 2020
in Sức Khỏe
0
Yoga trị liệu chứng SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN  tại nhà những điều nên và không nên  | Đặng Kim Ba



Yoga trị liệu chứng SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN tại nhà những điều nên và không nên

Bạn cần lưu ý nguyên tắc khi tập các bài tập Yoga để hỗ trợ trị liệu suy giãn tĩnh mạch chân là bạn hạn chế tập các tư thế làm gia tăng áp lực lên tĩnh mạch chân đặc biệt ở các tư thế đứng thăng bằng trên một chân. Đừng siết chặt chân ở các tư thế đứng. Vì như thế làm tình trạng của bạn càng nghiêm trọng thêm. Những nhóm tư thế nằm và ngồi là lựa chọn phù hợp với bệnh lý này.

Ngoài việc tập luyện thể thao thì các bạn bị suy giãn tĩnh mạch chân cần lưu ý các vấn đề sau:
1. Cân bằng dinh dưỡng hợp lý: Với các bạn bị suy giãn tĩnh mạch cần bổ sung thêm chất sơ và vitamin C, E. Những dưỡng chất này giúp làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ rất nhiều cho hệ thống mạch
2. Người suy giãn tĩnh mạch cần duy trì cân nặng hợp lý: Nếu cân nặng tăng lên sẽ gây áp lực lên các khớp gây ra các vấn đề về thoái hóa, ngoài ra cũng gây áp lực rất lớn lên chân làm nghiêm trọng hơn cho vấn đề suy giãn tĩnh mạch.
3. Nếu bị suy giãn tĩnh mạch chân hãy sử dụng Vớ y khoa sẽ giúp hỗ trợ trong điều trị
4. Hạn chế đi giày cao gót

Group facebook “Yoga Online với Đặng Kim Ba” là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người:

Liên hệ nhận tư vấn các khóa học:

Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Yoga Đặng Kim Ba tại kênh Youtube:

Find Me! —
► Fanpage:
► Facebook cá nhân:
► Website:

#SuyGiãnTĩnhMạchChân #YogaTrịLiệu #Yoga

Nguồn: https://aipcrquebec2010.org

Xem thêm bài viết khác: https://aipcrquebec2010.org/suc-khoe

Xem thêm Bài Viết:

  • Điều trị Polyp Cholesterol túi mật trong Đông y thế nào? [TS. Vũ Thị Khánh Vân]
  • Hỗ trợ điều trị và chữa hết bệnh chạy thận nhân tạo, suy thận LH tư vấn 0907009709
  • Người mắc suy thận mạn nên ăn gì và kiêng gì?
  • Chữa Sỏi Thận, Sỏi Mật – Lương Y Triệu Thị Thanh
  • Chị Linh chia sẻ phương pháp giúp con đẩy lùi bệnh sởi
Tags: Youtube
Previous Post

MS 41: Gà mồi tơ

Next Post

[Excel cơ bản] Bài 3: 08 thao tác cơ bản với ô và vùng

Next Post
[Excel cơ bản] Bài 3: 08 thao tác cơ bản với ô và vùng

[Excel cơ bản] Bài 3: 08 thao tác cơ bản với ô và vùng

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TIn Hot

? Bàn thờ đẹp hiện đại nên đặt ở đâu – Xây những mẫu trần phòng thờ đẹp nhất

? Bàn thờ đẹp hiện đại nên đặt ở đâu – Xây những mẫu trần phòng thờ đẹp nhất

April 6, 2020
“Ngập mặt” những món ăn vặt Phan Rang tại TP.HCM || 360 ĐỘ NGON

“Ngập mặt” những món ăn vặt Phan Rang tại TP.HCM || 360 ĐỘ NGON

April 13, 2020
“Truyền nhân” của nhà tiên tri Vanga dự đoán gì đầu tiên?

“Truyền nhân” của nhà tiên tri Vanga dự đoán gì đầu tiên?

March 11, 2020
( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 3 ( Sân Bay Khổng Lồ )

( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 3 ( Sân Bay Khổng Lồ )

May 3, 2020
( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 4  ( Đường Hầm Khổng Lồ )

( Thuyết Minh ) Phim Khoa Học 2020 – Những Công Tinh Vĩ Đại Tập 4 ( Đường Hầm Khổng Lồ )

May 2, 2020
(#TTDH5) | Mạc Văn Khoa nổi tiếng sau khi tham gia Thách Thức Danh Hài

(#TTDH5) | Mạc Văn Khoa nổi tiếng sau khi tham gia Thách Thức Danh Hài

February 29, 2020

Giới Thiệu

aipcrquebec2010.org – Cập nhật tin tức mới và nóng nhất về Đời sống Xã hội, Kinh tế, Pháp luật, Giáo dục, Thế giới, Thể thao, Giải trí, Văn hóa và nhiều lĩnh vực khác..

  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.